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¿Qué es W CARE U?

¿QUÉ ES W CARE 4 U?

ESTE PROGRAMA ESTÁ DISEÑADO PARA MEJORAR TU VIDA, APOYANDO TU SALUD FÍSICA, MENTAL Y FINANCIERA

TE OFRECEMOS:

ENTRENAMIENTO Y CLASES PARA MEJORAR TU ACTIVIDAD FÍSICA

PLÁTICAS PARA MEJORAR TU

SALUD EN TODOS LOS ENTORNOS

ACCESO A CONVENIOS CON EMPRESAS QUE PROMOVERÁN TU BIENESTAR

¡ÚNETE A NOSOTROS Y MEJORA TU VIDA!

PILARES

El programa  está conformado por 6 pilares, los cuales abarcan los aspectos esenciales de tu vida.  A través de ellos, te brindamos herramientas  valiosas para mejorar tu bienestar integral.

¡Haz clic en cada icono y súmate a las actividades! 

ACTIVACIÓN FÍSICA

Participa en clases de baile y recibe seguimiento en planes de entrenamiento para fortalecer tu cuerpo.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Sigue planes alimenticios personalizados y asiste a cursos de nutrición para mejorar tu dieta.

SALUD EMOCIONAL

Aprovecha la atención psicológica y cursos sobre salud mental para manejar tus emociones de manera efectiva.

SALUD FINANCIERA

Aprende sobre el buen manejo de tu dinero y participa en programas de educación financiera para asegurar tu bienestar económico.

SALUD FÍSICA

Recibe atención médica para mantener tu salud física en óptimas condiciones e infórmate en nuestras pláticas y/o talleres para prevenir enfermedades.

ENTORNO SALUDABLE

Participa en pláticas sobre mobbing, educación LGBT, inclusión y más, para promover entre todos un entorno saludable y seguro. Además, te invitamos a conocer nuestras zonas de esparcimiento, diseñadas para ofrecerte un espacio donde puedas relajarte y disfrutar de un ambiente positivo.

ACTIVIDADES

Te ofrecemos nuevas actividades diseñadas para mejorar tus hábitos, encontrar el equilibrio y mantenerte motivadx y plenos en Pentafon.

¡Haz clic en cada imagen e inscríbete a las actividades!
LAS ACTIVIDADES EN ROJO ESTÁN CERCA DE CONCLUIR.
¡APROVECHA ANTES DE QUE TERMINEN!

Sosteniendo una manzana

MARTES Y MIÉRCOLES

ASESORÍA NUTRICIONAL

DE 4PM A 6:40 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Lecciones de baile de salón

24 de Octubre

APRENDE A BAILAR 

CLASE DE SALSA

HORARIO:  7 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Terraza Penta C

Tomándose de las manos

24 de Octubre

PLÁTICA 

SALUD EMOCIONAL

HORARIO:  POR CONFIRMAR

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Clase de baile y fitness

26 de Octubre

Clase de baile: Trae a un familiar o amigo

HORARIO: 11 AM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Entrenamiento con cuerdas

29 de Octubre

Entrenamiento Tipo Crossfit

HORARIO: 7 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Clase de Zumba Fitness

30 de Octubre

Baila con nosotros

HORARIO: 7 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Entrenamiento con cuerdas

1 de Noviembre

Entrenamiento Tipo Crossfit

HORARIO: 2 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Gafas de oftalmología

24 de Octubre

Visita de óptica Elizabeth
HORARIO: DE 11 AM A 4 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Thiers, Comedor Munch Spot

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24 de Octubre

Visita de Yakult
HORARIO: DE 11 AM A 4 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Thiers, Comedor Munch Spot

Entrenamiento con cuerdas

25 de Octubre

Entrenamiento Tipo Crossfit

HORARIO: 2 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

clase de baile

28 de Octubre

Baila con nosotros

HORARIO: 7 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Clase de danza moderna

29 de Octubre

Baila con nosotros

HORARIO: 3 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

Lecciones de baile de salón

31 de Octubre

APRENDE A BAILAR 

CLASE DE SALSA

HORARIO:  7 PM

  • Llega a un acuerdo con tu líder para reponer el tiempo.

  • La puntualidad en importante

  • Ubicación: Terraza Penta C

TESTIMONIOS

En W CARE 4 U, los pentafoners no solo son parte de nuestras actividades, sino también los protagonistas de su propio bienestar. Conoce cómo este programa ha impactado positivamente sus vidas a través de sus propias palabras. Sus testimonios reflejan el compromiso que tenemos en Pentafon con la salud física y emocional de cada uno de ellos.

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EQUIPO

Te presentamos al equipo  dedicado a tu bienestar integral en cada uno de nuestros pilares. 

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ARELI REYES

Enfermera

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LILIANA SAHAGUN

Inspector de Orden y Limpieza

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URIEL GARNICA

Enfermero

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ISIDRO ACEVEDO

Inspector de Orden y Limpieza

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MARIANA MIRELES

Psicóloga

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MONTSERRAT BRAVO

Nutrióloga

¡Cuéntanos cómo podemos mejorar juntos!

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GALERÍA

Bienestar que se siente

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